{"id":557,"date":"2024-02-29T09:00:00","date_gmt":"2024-02-29T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/?p=557"},"modified":"2024-02-26T08:31:40","modified_gmt":"2024-02-26T08:31:40","slug":"prevenire-le-lesioni-da-sovraccarico-biomeccanico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/blog\/prevenire-le-lesioni-da-sovraccarico-biomeccanico\/","title":{"rendered":"Lesioni nella movimentazione manuale dei carichi: misure preventive"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Come abbiamo visto anche in altri articoli, <strong>il rischio da sovraccarico biomeccanico<\/strong> pu\u00f2 interessare, in modi differenti, diverse situazioni di lavoro. Pu\u00f2 essere legato al compito che si sta svolgendo, ad esempio durante la movimentazione manuale dei carichi; o pu\u00f2 derivare dalla frequenza con cui si compie l\u2019azione (movimenti ripetitivi). Oppure ancora, pu\u00f2 essere connesso alla postura incongrua adottata durante l\u2019attivit\u00e0.<br>Quando \u00e8 cos\u00ec, ovvero quando si rileva una condizione di lavoro non accettabile, \u00e8 importante intervenire con <strong>misure preventive<\/strong> <strong>che riducono l\u2019esposizione dei lavoratori al rischio di lesioni<\/strong>.<br>Vediamo quali sono le principali e in cosa consistono. &nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Misure preventive strutturali: ausili, design dell\u2019oggetto, ambiente di lavoro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le misure preventive per la riduzione del <a href=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/blog\/movimentazione-manuale-dei-carichi-rischi-e-prevenzione-2\/\">rischio da sovraccarico biomeccanico<\/a> possono essere suddivise in due tipologie: <strong>azioni strutturali e azioni organizzative<\/strong>.<br>Del primo tipo fanno parte tutti quegli interventi che si concentrano sulle attrezzature, sul carico e sull\u2019ambiente di lavoro.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Strumenti e attrezzature<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando possibile, \u00e8 sempre consigliabile il ricorso a <strong>strumenti di lavoro meccanizzati<\/strong>, che riducono al minimo il rischio di sovraccarico biomeccanico.<br>Ne sono un esempio gli <strong>impianti di sollevamento<\/strong> che, previa di un\u2019adeguata formazione del personale addetto, limitano gli sforzi fisici e le lesioni correlate.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-strutturali.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"725\" height=\"506\" src=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-strutturali.jpg\" alt=\"impianti di sollevamento \" class=\"wp-image-559\" srcset=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-strutturali.jpg 725w, https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-strutturali-300x209.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019uso della forza non \u00e8 tuttavia l\u2019unico fattore che pu\u00f2 incidere nell\u2019esposizione al rischio. Altrettanto importante \u00e8 la valutazione delle distanze e dei movimenti necessari per lo spostamento dei carichi rispetto al corpo e alla postura neutra.<br>Anche in questo caso, \u00e8 possibile adottare soluzioni tecniche ausiliarie, come <strong>carrelli, piattaforme e transpallet regolabili in altezza<\/strong> per eliminare eventuali dislivelli tra i piani di lavoro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Carrelli.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"239\" src=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Carrelli.jpg\" alt=\"carrelli, piattaforme e transpallet regolabili in altezza per eliminare eventuali dislivelli tra i piani di lavoro.\" class=\"wp-image-560\" srcset=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Carrelli.jpg 728w, https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Carrelli-300x98.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conformazione dell\u2019oggetto<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qualunque sia l\u2019azione da compiere, la configurazione dell\u2019oggetto incide sulla sicurezza dei lavoratori incaricati alla sua movimentazione. Massa, forma, dimensioni, resistenza al movimento, rigidit\u00e0 e presenza o meno di impugnature sono infatti elementi da considerare prima di procedere al suo utilizzo.&nbsp;<br>Facciamo qualche esempio di <strong>condizioni in cui il design dell\u2019oggetto pu\u00f2 rappresentare un rischio<\/strong> per l\u2019incolumit\u00e0 di chi lo movimenta:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>una o pi\u00f9 dimensioni eccedono la larghezza della spalla;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>un baricentro dell\u2019oggetto non \u00e8 posizionato centralmente;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>sono presenti spigoli vivi o la forma dell\u2019oggetto non permette di afferrarlo in modo congruo;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>la superficie \u00e8 molto calda o molto fredda;<\/li>\n\n\n\n<li>il contenuto \u00e8 pericoloso.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutte queste circostanze contribuiscono a incrementare il rischio perch\u00e9 ostacolano la corretta movimentazione e costringono l\u2019operatore ad adottare, anche involontariamente, <strong>posture o comportamenti scorretti e potenzialmente pericolosi<\/strong>.<br>Questo vale anche per le situazioni all\u2019apparenza pi\u00f9 innocue. Pensiamo, ad esempio, a un cartone sigillato che non presenta indicazioni sul suo contenuto. La semplice osservazione esterna non \u00e8 sufficiente a una valutazione accurata: l\u2019addetto potrebbe quindi assumere posture o applicare procedure di spostamento non consone, dannose per s\u00e9, per gli altri e per l\u2019oggetto stesso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ambiente di lavoro<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il luogo di lavoro \u00e8 altrettanto determinante per la sicurezza e la salute dei lavoratori: le sue caratteristiche generali influiscono infatti sulle condizioni fisiche e sull\u2019attenzione posta all\u2019attivit\u00e0.<br>La circolazione dell\u2019aria interna ed esterna, ad esempio, deve essere regolata sulla base della <strong>temperatura dell\u2019ambiente<\/strong>. Le correnti d\u2019aria fredda raffreddano il corpo esponendo i muscoli a rischi, ma se l\u2019attivit\u00e0 si svolge all\u2019interno di aree surriscaldate, \u00e8 invece necessario prevedere pause in ambienti pi\u00f9 freschi.Lo stesso vale per l<strong>a luce e il rumore<\/strong>: i loro livelli devono essere tali da garantire un\u2019adeguata visibilit\u00e0 e concentrazione, poich\u00e9 il contrario pu\u00f2 produrre sforzi e distrazioni.<br>Considerazioni analoghe vanno fatte anche nel caso in cui si operi all\u2019aperto: in questo caso, infatti, sar\u00e0 fondamentale accertarsi che le <strong>condizioni metereologiche<\/strong> consentano lo svolgimento in sicurezza dell\u2019attivit\u00e0 e attrezzarsi, quando possibile, con strumenti adeguati (ad esempio, per lo spostamento di oggetti ingombranti o dalla superficie ampia zone molto ventose).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenire i rischi con l\u2019organizzazione, la formazione e l\u2019informazione&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle misure strutturali vanno inoltre affiancate adeguate azioni correttive in senso organizzativo, formativo e informativo. Prevedere <strong>ritmi di lavoro sostenibili<\/strong>, con <strong>pause adeguate<\/strong> e <strong>rotazione dei compiti<\/strong> legati alla movimentazione manuale dei carichi sono alcune di queste azioni.<br>I tempi di recupero devono essere coerenti con il tipo di mansione eseguita: ad esempio, per evitare <a href=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/blog\/sovraccarico-biomeccanico-della-colonna-vertebrale\/\">lesioni al rachide<\/a>, \u00e8 necessario prevedere un\u2019ora di riposo funzionale per ogni ora di trasporto e movimentazione manuale, se si vuole un tempo di recupero ottimale per questo aspetto del rischio.<br>\u00c8 inoltre importante che tutte le azioni vengano svolte in condizioni ottimali, ovvero in postazioni di lavoro organizzate in modo opportuno per evitare posture incongrue (come una torsione eccessiva nella movimentazione dei carichi).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-organizzative.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"255\" src=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-organizzative.jpg\" alt=\"Condizioni ottimali: postazioni di lavoro organizzate per evitare posture incongrue\" class=\"wp-image-561\" srcset=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-organizzative.jpg 728w, https:\/\/impresasicura.org\/sites\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Azioni-organizzative-300x105.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I <a href=\"https:\/\/impresasicura.org\/sites\/blog\/ergonomia-sul-posto-di-lavoro\/\">principi base dell\u2019ergonomia<\/a> sono una guida essenziale per valutare ed eventualmente ripensare i luoghi di lavoro.<br><br>Tutto questo deve essere accompagnato da un\u2019attivit\u00e0 complementare (attenzione, non sostitutiva!) di <strong>formazione e informazione<\/strong> del personale. Coinvolgere attivamente i lavoratori significa sensibilizzarli sulla presenza e sulla natura del rischio e attivare un sistema di (auto)controllo che pu\u00f2 potenzialmente migliorare le condizioni di lavoro di tutti. Per essere efficace, la formazione deve essere <strong>correlata al lavoro e ripetuta a intervalli regolari<\/strong>.<br>Ma cosa dovrebbe trattare un programma formativo e informativo? Alcuni argomenti relativi alla movimentazione manuale dei carichi possono essere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>come riconoscere le operazioni potenzialmente pericolose, come gestire quelle sconosciute e come promuovere miglioramenti;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019uso appropriato di strumentazioni e attrezzature;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>tecniche di movimentazione;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>elementi di progettazione e valutazione dell\u2019oggetto e del contesto;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>principi e buone pratiche legate alla salute della schiena, come anatomia e fisiologia ed esercizi per rinforzare e allungare i muscoli posteriori.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un caso particolare: la movimentazione di \u201ccarichi vivi\u201d<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutto quello che abbiamo visto sin qui \u00e8 vero per carichi inanimati, come materiali e imballaggi di varia natura. Tuttavia, esistono professioni in cui le operazioni di movimentazione riguardano persone o animali, che rappresentano un caso a parte per via della loro peculiarit\u00e0.<br>Gli <strong>animali domestici o selvatici<\/strong> possono infatti compiere azioni e movimenti imprevedibili, causa di spostamenti e sbilanciamenti improvvisi. In queste situazioni, l\u2019esperienza e la formazione dell\u2019operatore \u00e8 fondamentale.<br><br>Anche le professioni mediche e infermieristiche e di assistenza a persone non autosufficienti in residenze o a domicilio,&nbsp; non sono esenti da infortuni o malattie correlate al sovraccarico biomeccanico. Basti pensare che la <strong>movimentazione manuale di persone non autosufficienti<\/strong>, anche quando svolta da due persone, esercita sul rachide una sollecitazione di gran lunga maggiore rispetto ai limiti previsti. Per questo, \u00e8 necessario adottare tutte le misure di prevenzione &#8211; strumentali e organizzative &#8211; utili a limitare il rischio e agire, per quanto possibile, con la massima collaborazione del paziente.<br>Ma questo \u00e8 un tema che, soprattutto nelle attivit\u00e0 a domicilio, richiede anche una riflessione specifica.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come abbiamo visto anche in altri articoli, il rischio da sovraccarico biomeccanico pu\u00f2 interessare, in modi differenti, diverse situazioni di lavoro. Pu\u00f2 essere legato al compito che si sta svolgendo, ad esempio durante la movimentazione manuale dei carichi; o pu\u00f2 derivare dalla frequenza con cui si compie l\u2019azione (movimenti ripetitivi). 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