• Indossare abiti leggeri;
• coprirsi il capo;
• bere acqua fresca regolarmente;
• evitare bevande alcoliche;
• evitare pasti abbondanti;
• in caso di malessere segnalare i sintomi al capocantiere o a un collega; non mettersi alla guida di un veicolo, ma farsi accompagnare.